التدخين : اثبتت تجارب الخبراء أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل]
يعادل ما يوازي تدخين 10 منها ، مما يزيد خطر الاصابة بالسرطان
الفاكهة بعد ألأكل : ان تناول الفاكهة مباشرة بعد الطعام يؤدى الى تجمع
الهواء في المعدة ، الأفضل تناولها بعد ساعة الي اثنتين من تناولنا للوجبة
او قبل تناولنا لها بساعة واحدة
شرب الشاي : ان اوراق الشاي تحوي حوامض عالية مما يؤثر
على البروتين الموجود في الطعام ، فيجعله صلبا صعب الهضم
شد الحزام :شد الحزام بعد تناول الطعام يجعل القولون ملتويا و مسدودا
الاستحمام :الاستحمام يعزز تدفق الدم الأطراف مما يقلص كمية الدم
في منطقة المعدة ، يؤدي ذلك الي اضعاف عملية الهضم في المعدة
النوم مباشرة : لا تنم مباشرة بعد تناول الطعام و الا فانه لن يهضم جيدا يؤدي
الي اصابات في المعدة و القولون
[/size]